פיתולים מגבירים את זרימת הדם, מפחיתים כאבי גב, ומעוררים את המערכת. הפיתול מותח ומעסה את כל עמוד השדרה, השרירים והגידים שלאורכו, עד...

האם גם לכם בא להביא למקום העבודה יוגה, מיינדפולנס או איזו סדנה מרעננת מעולם הגוף-נפש, אך לא סגורים כיצד להנגיש את זה להנהלה? אספנו מספר...

מוזמנים ומוזמנות לתרגל, להימתח ולנשום ביחד - לינק קבוע למפגשים: https://us02web.zoom.us/j/84824768725?pwd=UXI4Zk94cDJyY0R6R3R1TUVrenYyZz...

בזמן שבו כל הימים מתחברים וארבעת קירות ביתנו הם הנוף העיקרי, חשוב לאין שיעור החיזוק של הבית הפרטי, האינטימי ביותר שלנו - הגוף. בשיעורי...

כיום, המחשב הוא כלי העבודה של רובנו. כשאנו יושבים שעות ארוכות מול המסך והגוף לא מתנועע, שרירים נעשים מתוחים ונוקשים, נוזלים עלולים להצטבר...

Much like a family name carried by many family members, “Yoga” is a name that encompasses many different types of disciplines and...

Objective To assess the impact of a yoga curriculum in an elementary school on student quality of life, and to assess teacher and staff...

יוגה הינה שיטת אימון ופילוסופיה שעוצבה לאורך 5,000 השנים האחרונות ומקורותיה בתורות החשיבה ההינדיות. מטרתה להיטיב עם האדם דרך עבודה פנימית...

שבוע שעבר התחלנו לעבוד עם Ernst & Young בתל אביב. תענוג גדול וכבוד לנו להביא את התרגול למשרדי החברה הגדולה בעולם לראיית חשבון. שיעור...

Shu‐Ling Lin SW, MS Ching‐Ya Huang MS Shau‐Ping Shiu SW, MS Shu‐Hui Yeh RN, ANP, PhDFirst published: 28 July 2015...